http://kansou.jpnone.com/ 乾燥肌で肌がひび割れて、化粧もできない。乾燥肌用の薬もしみるのでつけれない。　するとますます乾燥肌がひどくなる．．．乾燥肌のためか肌荒れがひどくて、人前に出るのが苦手、などの話を聞きます。乾燥肌になるのは冬の乾燥した時期が多いですが、最近では夏のオフィスの冷房のためや他の理由により乾燥肌で困っている人が多いのです。そこで、当サイトでは乾燥肌についてその原因や解消法などを紹介しています。乾燥肌の解消の手助けになれば、幸いです。 ja Copyright 2008 Sun, 17 Dec 2006 22:38:24 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 簡単な乾燥肌対策 たしかに、アトピー性皮膚炎などで診療を受けた場合、水分補給をと、化粧水を薦められる事はまずありません。 たいていがワセリンなどを出され、乾燥肌改善として肌の保湿をしてくださいと言われる筈です。 顔の肌も身体の肌も同じ肌。 顔だけ化粧水や美容液をつけるのも確かにおかしいと言えばおかしいのです。 乾燥肌の対策として、少しくらい化粧品が残っていてもいいので石鹸の泡のみで優しく洗顔し化粧水もつけず、ワセリンを塗るだけというお手入れ方法に実際どれぐらいの女性が賛成できるのでしょうか？ 「簡単でいいわ」 と思う方はぜひとも実践してみてください。 そうでない方の場合、まずはこの乾燥肌対策法は顔でなく身体で試し、とても良い効果が得られるようでしたらお顔にも取り入れてみるのもいいかも知れません。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_16.html http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_16.html 20 乾燥肌の原因と解消法 Sun, 17 Dec 2006 22:38:24 +0900 乾燥肌どうすれば？ では、そんなトラブルを引き起こさない、上手な洗い方とはどうすればいいかいうと、ナイロンタオルや泡立てネットなどでコシのあるモッチリとした泡を作り、それを手の平に載せて、お豆腐をなでるように優しく洗う。 これが基本です。 また、身体を毎日洗う必要性ははっきり言ってまったくありません。 気になる部分以外は無視して 「今日はお風呂につかるだけ・・・」 という日を設けてみてはどうでしょうか？ また、乾燥する冬は熱いお風呂につかる事でお肌の乾燥を防ぐような気がしますが、実はそうではありません。 熱すぎるお湯での長風呂は身体の皮脂を溶かし、皮膚の水分量を減らしてしまうのです。 また、心臓にとっても、サラサラな血液を保つためにも、お湯の温度は39度〜41度にとどめましょう。 洗い過ぎない。 熱いお湯につかりすぎない。 この2点を実践するだけで驚くほど肌の乾燥から開放される筈です。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/12/post.html http://kansou.jpnone.com/2006/12/post.html 20 乾燥肌の原因と解消法 Sun, 10 Dec 2006 23:30:43 +0900 自家製入浴剤で乾燥肌対策 また市販のものを使うのではなく、自分で入浴剤を作ってみるのも楽しいものです。 たとえば、りんごやみかんの皮、ゆずなどを入れる方法。 これは、冷え性にも効果を発揮しますので、冷え性を治す事で乾燥肌も防ぐという、冷え性と肌アレの両方を気にしている方には大変良い方法です。 また、昔から言われているお酒をいれる方法もあります。こちらはお酒をコップに3〜4杯いれてかき混ぜれば出来上がり。アルコール成分により血行促進が高まり冷えや肌荒れに大変効果があります。 また、お米のとぎ汁をお風呂に入れる、お茶の葉やウーロン茶を入れる、にんにくを入れるなど、家庭にあるもので、簡単に温泉気分が味わえるものです。 但し、この方法、どれもお肌に合うかどうかは人それぞれですので、必ず、事前にパッチテストなどを行ってお肌に合うかどうかのチェックをしてください。 乾燥肌でカサカサしたお肌に少しでも刺激を感じるようなら、その方法はすべてＮＧとしてくださいね。 また、野菜やくだものなどを入れる場合は、薬品の残りがない様必ずよく洗ってから使用してください。 クレオパトラはお風呂にバラの花びらを入れていた事で有名です。 あなたもぜひ、自分にあった入浴剤を見つけてくださいね ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_17.html http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_17.html 20 乾燥肌の原因と解消法 Sun, 10 Dec 2006 21:51:17 +0900 生活習慣を改善 また、自分の生活習慣から乾燥肌になった人も多く見られます。中でも一番多く見受けられるのが睡眠不足からくる乾燥肌です。 これは眠る事によって行われる肌の新陳代謝を睡眠をとらないという事で妨げてしまうのが大きな原因です。 睡眠不足を続けると新しい皮膚の生成ができず、肌がどんどん乾燥するようになってしまうという訳ですね。 この場合、乾燥以外にも肌のたるみ、ツヤのなさ、しみ、しわなどすべての肌トラブルを引き起こす原因ともなり間違いなく肌の老化へとつながりますので充分に注意してください。 また、塩分の多い食べ物の多量摂取、インスタント食品の多様、ファーストフードの利用過多なども栄養バランスの偏りからくる乾燥肌を引き起こしやすくなります。 結局は栄養バランスのよい食事をとり、十分な睡眠や適度な運動を行うといった元来当たり前の健康的な生活をする事が肌にとっては最も大事な事なのです。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_8.html http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_8.html 20 乾燥肌の原因と解消法 Sun, 10 Dec 2006 06:11:07 +0900 海外では乾燥肌になりやすい？ また、海外に在住したときにも赴任してすぐに体中がカサカサでものすごく痒くなり、乾燥肌を通りこして、アトピーかと思ったほどでした。 欧米は乾燥しているからそのせいかと思っていました。 ところが、友人の助言でわかったのですが、海外の洗剤は日本のより強いのにもかかわらず、下着などを洗うとき、同じ量を使って洗濯していました。 すると通常のすすぎだと若干服に洗剤が残っているため、それが肌にあわず乾燥肌のような肌をカサカサにしてしまっているとのことでした。 それを証拠に洗剤の量を減らして洗濯をするようにしたところ、痒みもカサカサもなくなりました。 もちろん、洗剤を全く入れないと服の汚れも落ちないので衛生的に問題ですが、3分の１くらい減らしたくらいだったのでちゃんと汚れも落ちています。 同じように石鹸なども海外のは強いですが、洗いすぎで肌が乾燥肌っぽくなる場合があります。 このように、もし、突然、肌が乾燥肌になってしまったと言うのなら、環境の変化が理由の１つなのかもしれません。]]> http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_10.html http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_10.html 20 乾燥肌の原因と解消法 Sun, 10 Dec 2006 01:14:10 +0900 乾燥肌にならないために また、朝晩のお手入れでたくさんの化粧水を使ってあげればいいかといえば、そうではありません。 化粧水が肌に吸収される量は極めて微量。 それ以上を入れ込もうとしても肌には限界があるので、意味がありません。 大切なのは、継続的に同じ水分量で肌を満たしてあげる事なのです。 一番いいのは、ノーメイクで2時間ごとに肌に水分の補給をしてあげる事ですが、会社勤めなどがある女性にとってそれは不可能な話です。 ですので、常にお肌を乾燥させない為には、加湿器や化粧の上からでも使えるミスト、また乾燥肌を防ぐサプリメントなどを利用し、北風にさらされるなどの乾燥肌を引き起こす原因を出来るだけ避けるようにしなければなりません。 お金に余裕のある方なら前出の乾燥肌を予防する美容液などを利用するのも一案です。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_12.html http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_12.html 20 乾燥肌の原因と解消法 Sat, 09 Dec 2006 21:55:36 +0900 乾燥肌はゆっくりと 長い事乾燥肌に気をつけていたおかげで気が付けば最近なんとなく乾燥を感じない、もしや治ったのでは？というゆっくりとした流れで乾燥肌は完治していくのです。 ですが、ここで安心してはいけません。 乾燥肌が治ったからといい気になってまた肌に気を使わずにいると、野外の乾燥、ストレス、寝不足などから、簡単に再発してしまうのも乾燥肌の特色です。 人間は日に3度食事をする。毎日お風呂に入るなど、しなくてはならない日課があります。 乾燥肌の対策もその日々の日課のひとつとして、自然と生活の中に取り組む事で苦のない乾燥肌対策および完治へと向かうのです。 乾燥肌は一生の友達 そう考える事で気を楽にして、末永く乾燥肌と付き合ってあげるのが何よりベストと考えてください。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_13.html http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_13.html 20 乾燥肌の原因と解消法 Fri, 08 Dec 2006 22:24:47 +0900 乾燥肌になってたなと思ったら、ぜひ、食事対策として辛いものや暖かいものを食べて発刊作用を促し、肌本来の水分保持能力を高めてあげましょう。 韓国は日本より寒く乾燥していますが、女性は乾燥肌ではなくきれいな肌の方が本当にたくさんいらっしゃいます。 彼女たちは子供の頃から、唐辛子をたくさん使った韓国料理を食べていますし、寒い気候の中、アツアツのチゲ（お鍋）が食卓に並ぶのも日常茶飯事です。 そのお陰で同じアジアの人種でありながら、明らかに日本女性よりきれいな肌を保っている韓国女性。 ぜひとも見習らいたいものです。 韓国俳優ファンの奥様方。 唐辛子はあなたの好きな韓国俳優さんがいつも口にしている食材です。 そんな韓国俳優さんを思って同じものを口にしている喜びを感じてしまえば、美肌効果が更に深まるかもしれません。 それが乾燥肌予防にもつながります。 キムチ、コチジャンなど比較的、辛さ度合いの低いものからぜひとも慣れ親しんでみましょう！

食事で乾燥肌予防

それでも・・・頭では良いとは解かっていてもどうしても唐辛子が苦手なあなた。 そんなあなたには、コショウやカレーなどもお薦めです。 インドの女性は世界で一番きれいといわれますが、もしかしたらカレーのせいかもしれませんよ。 また肌の保湿を促す栄養素には、不飽和脂肪酸やビタミンＡ、ビタミンＥやビタミンＢなどがあります。 不飽和脂肪酸を多く含む食品の代表はサバやいわし、ビタミンＡは緑黄色野菜に多く含まれとても手軽に取れる栄養素です。 また、ビタミンＥはゴマやうなぎなどにも豊富にふくまれていますのでちっと贅沢とは知りつつも、だんな様に隠れてたまにはこっそりうなぎを食べるなんてのもお薦めです。 またビタミンＢを多く含む食品の代表はほうれん草。 バター炒めやサラダなど、工夫してどんどん召し上がってください。　乾燥肌の予防になります。 それでもどうしても食品だけでまかなえない人、お料理する時間のない人などは市販のサプリを利用するのもいいかもしれません。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_9.html http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_9.html 20 乾燥肌の原因と解消法 Fri, 08 Dec 2006 22:16:13 +0900 自宅で乾燥肌ケア また美容液などをポンポンと軽くたたきこむなどの乾燥肌対策もありますし、時間があるのであれば、基礎化粧品からお化粧のやり直しをするのも手です。 但し、オフィスの化粧室でフルメイクのやり直しは・・・ＯＬさんにとっては無理な話ですね。 また、自宅に戻ったら、ぬるめのお湯にゆっくりとつかり、心身ともにリラックスが出来るバスタイムを設ける事も大切です。 その際、ビニール袋に空気穴を開けて頭からすっぽりかぶって入浴すればスチーム効果が得られ乾燥肌対策としては最適な方法です。 自宅で充分なエステ効果が得られますよ。 尚、お風呂から出たらたっぷりの水分補給を忘れずに。たまには化粧水をたっぷり使ってのシートマスクなどをしてあげるとお肌がグングン水分を吸い込んで乾燥知らずのプリプリ肌になれます。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_7.html http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_7.html 20 乾燥肌の原因と解消法 Tue, 05 Dec 2006 23:36:20 +0900 乾燥肌対策は基本 ところが、もともとアトピー性皮膚炎をもっている人の場合、この侵入を留めることが出来ず、発病してしまうという訳です。 アトピー性皮膚炎については、現在でも原因の解明や積極的な完治法などが確立されていないのが現状です。 ですが乾燥する事により、悪化する事は紛れも無い事実なので、どの皮膚科でもアトピー性皮膚炎の患者さんに対しては一番に保湿を薦めるのです。 また、乾燥肌の方が寝不足や疲労などで突然アレルゲンに反応する様になってしまった場合、アトピー性皮膚炎に移行するスピードはとても速いものになってしまいます。 肌自体がすぐにでもアレルゲンを受け入れる体制が出来ているのですから当然といえば当然ですね。 結局のところアトピー性皮膚炎の方はもちろん、そうでない方も、やはり乾燥肌への対策はきちんとしておくのがベストという事になります。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_18.html http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_18.html 20 乾燥肌の原因と解消法 Sat, 02 Dec 2006 06:17:20 +0900 化粧水のホント ところが実際のところどの化粧品メーカーでもしっとりタイプであろうとさっぱりタイプであろうと水分を補給させる力に違いは無いとの事。 さっぱり、しっとりはあくまでも使い心地を表したもの。水分補給の力を現したものではないのです。 ところが、この使い心地に騙されて、しっとりタイプの化粧水をほんの少量つけて 「もう肌がベタベタなんで、乾燥肌もバッチリ！十分潤っているわ」 と、勘違いをしてしまうケースが多々あります。 これでは、逆に肌に充分な潤いを与える事ができず、更なる乾燥肌を引き起こしてしまうのです。 化粧水のタイプはあくまでも使用感の表現と心得て、各メーカー事に表示されている使用量をきちんと守り正しい保湿をしてください。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_4.html http://kansou.jpnone.com/2006/12/post_4.html 20 乾燥肌の原因と解消法 Fri, 01 Dec 2006 06:38:30 +0900 乾燥肌があります。 シミ、シワ、くすみ、ニキビなど、一説によりますとすべては乾燥肌が引きおこすトラブルとも言われています。 それでは、乾燥肌とはいったいどういった状態の事をいうのでしょうか？ 簡単に言えば、乾燥肌とは、角質層の水分が少なくなったり、皮脂の分泌が低下することによって、皮膚の表面が乾燥した状態の事です。 乾燥肌を顕微鏡などで拡大して見ると、恐ろしい事に「ひび割れた水田」のように見え、明らかに潤いのある肌とは違う事を物語っています。 化粧品販売店のカウンターなどで肌診断をしてもらい、自分の肌のあまりにも枯果てた状態にびっくりされた方も少なくない事でしょう。 乾燥肌の特徴としては、皮膚が突っ張る、ガサガサする、かゆみが伴うなどが上げられますが、中でも1番多いのが白く粉をふくといった症状です。 肌がかさつく、洗顔後に肌がつっぱる そんな症状を感じているにも関わらず、スキンケアを怠っていると、やがて顔に粉がふいてきて化粧ののりも悪くバサついた印象となります。 こんな状態に陥った場合、いくら念入りに洗顔をしても不潔な印象を取り除く事はとうていできません。

白い粉の正体？

では、この白い粉の正体はいったいなんでしょう？ 実はこの白い粉は、皮膚の角質細胞が乾いて剥がれたカスのようなもの。 いかに乾燥対策のスキンケアを怠ったのかの証明でもあります。 それでは、この粉のふいた状態をまたもや放っておくとどうなるのでしょう？ 皮膚は更にひどい乾燥を起こし、肌をカラカラにさせ、深いしわなどの老化現象を引き起こします。 これは年齢に関係なく、乾燥肌と解っていながら手を抜いたすべての方に起こり得る現象です。 年齢は若いのに老けて見える、そう言われないためにも、今すぐ、お肌の乾燥対策を万全にし、元来もっている健康な肌を一刻も早く取り戻してください。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/11/post_1.html http://kansou.jpnone.com/2006/11/post_1.html 10 乾燥肌について Thu, 30 Nov 2006 21:47:01 +0900 敏感肌って？ 敏感肌とは、化粧品的に言えばアレルギー反応を起こしやすい体質、普通の人が使っても何でもないものにかぶれてしまう肌という定義で認識されていると思いますが、実は医学的に言えば、この状態はあくまでも「乾燥肌」の状態であるとの事です。 肌が乾燥すると、角質層の水分を保つ力が弱く、肌の表面をサランラップのようにおおう皮脂膜がうまく作れず皮膚のバリア層が破壊されている状態になります。 すると、アレルギーの原因のアレルゲンや刺激性の物質が皮膚から入りやすくなり皮膚のトラブルが生じやすくなります。 つまり化粧品や洗顔剤、物理的刺激などちょっとしたことに反応して肌トラブルを起こしやすくなるということです 自分が乾燥肌だとわからずに敏感肌用の化粧品を使っても、たしかに化粧品からの刺激は少ないかもしれませんが、根本の刺激に弱い自分の肌を改善することにはなりません。 それでは、化粧品ではトラブルを起こさなくても、他の外的刺激などにすぐ反応してしまう状態はいつまでも続いてしまうのです。 結局のところ敏感肌化粧品に頼り切ってしまう事は肌の甘やかし以外なんでもありません。 まずはなぜ敏感肌になってしまったのかの原因を見つめなおしてください。 敏感肌と思っている方々のほとんどが肌の乾燥を感じた事があるはずです。 そして自分できちんと認識した上で、乾燥肌の改善を心見るとよいでしょう。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/11/post_3.html http://kansou.jpnone.com/2006/11/post_3.html 10 乾燥肌について Wed, 29 Nov 2006 06:08:46 +0900 赤ちゃんの様なもちもち肌に 実際、初めてママになった若いお母さんたちは湿疹や汗も、よだれからくるかぶれなどで赤くはれ上がった赤ちゃんの肌を見て驚き 「赤ちゃんの肌って桃のようにきれいなはずなのに・・・うちの子はどうして？」 と、必要以上に薬をつけたり、早くからアトピー性皮膚炎と自己判断し、民間療法などを試したりして赤ちゃんの肌を逆に傷つけてしまう事が多くあります。 それは、赤ちゃんにとってはただの迷惑にしかならないのです。 赤ちゃんのお肌を本当に大切に考えるのであれば、乾燥肌からお肌を守ってあげる事が第一です。 生まれ変わりのターンオーバー能力は多分にもっている赤ちゃんの肌。 その肌にベタベタと薬をつけるのではなく、優しく扱い、保湿をしてあげれば、赤ちゃんはすぐにきれいな肌を取り戻す事が可能です。 ・入浴剤で乾燥肌を防ぐ。 ・必要以上にガーゼなどでゴシゴシこすらない。 ・赤ちゃん用の低刺激の保湿クリームやワセリンなどを薄く塗ってあげる。 たったこれだけを注意するだけで赤ちゃんの乾燥肌対策は充分なのです。 ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/11/post_5.html http://kansou.jpnone.com/2006/11/post_5.html 10 乾燥肌について Sat, 25 Nov 2006 21:40:32 +0900 乾燥肌といえば、寒い冬を連想される方が多いと思いますが、実は一概にそうとは言い切れません。 たしかに冬の間の大気は年間で最も水分量が少なく、冷たい北風に吹かれることで皮膚の水分が蒸発し乾燥肌となる原因となります。 実際、肌がパリパリしたり、つぱったりと乾燥肌になりやすい季節でもあるので、きちんと乾燥肌対策をされる方も多いと思います。 では、冬の間だけ乾燥肌対策をすればいいのかというと、残念な事にそうではありません。 現代では空調設備が整い、夏でも快適に過ごせるようクーラーは欠かす事のできない存在ですが、実は夏の乾燥肌の一番の原因はクーラーなどの空調による肌ダメージなのです。

夏も乾燥肌には注意

寝苦しいからと一晩中クーラーをつけっぱなしにして、翌朝起きたら、顔がカサカサして化粧がうまく乗らないなどはよく聞く話ですが、こんな生活を毎晩続けていれば、肌は確実に乾燥肌への道をたどり、老化してしまうのです。 夏は、必要以上に部屋の気温や湿度を下げすぎない様、こまめに温度や湿度のチェックを実行しましょう。 また夏の日中、外に出れば、紫外線によって肌のターンオーバーが乱れ、新陳代謝や保湿機能がうまく働かず乾燥肌になる場合もあります。 汗をかき、体内の水分が必要以上に蒸発してしまう場合も乾燥肌を引き起こす原因となりまので、水分補給をこまめにする。 きちんとした保湿対策を取るなど、夏だからと安心せず、万全の対策を心がける様、注意してください。 汗でベタベタした肌を潤っていると勘違いするのは大間違い！ 洗顔後のきれいな状態で、ぜひとも自分の肌の状態をチェックしてみましょう チリメンジワなどが発生していませんか？　ツヤがなくバサ付いていませんか？ 夏にもおこりうる乾燥肌を十分理解した上で適切なスキンケアを心がけましょう ]]> http://kansou.jpnone.com/2006/11/post_2.html http://kansou.jpnone.com/2006/11/post_2.html 10 乾燥肌について Sun, 19 Nov 2006 23:34:17 +0900